(๑•̀ㅂ•́)و✧ 芹瑪姬～* 寫些食話｡實話｡玩 笑 話｡.: •´з`•*

2015.06.10(12W2D)在婦幼5F做完頸部透明帶的超音波
就等6.15(13W)回門診看報告

進到診間，黃醫師簡潔不廢話就問：直系親屬有誰高血壓(答案/我爸)
黃醫師點點頭說：你的子癲前症指數不好，偏中高危險群
說實在的，當下也搞不清楚是哪種疑難雜症
醫生也看出我的茫然，慢慢地告訴我~就是孕婦高血壓的意思
如果發生了，對孕婦及胎兒都會有生命危險

於是我從孕期13周起得到的保命(保養)良方就是：
1)少油、少鹽、少糖
  凡舉麵包蛋糕甜甜圈、糖果餅乾巧克力、夏天必吃的豆花、剉冰、霜淇淋
  各種水果像西瓜、芒果、鳳梨、荔枝、龍眼、釋迦
  到中菜裡用黑糖/冰糖調味的菜餚都不要吃
2)每天一顆低劑量阿斯匹靈(100mg)，吃到34W

如果可以努力做到以上兩點，就能安心(一點)的度過孕期

這種好像養老般平淡樸實&與世無爭的飲食方針
剛開始頭幾天，老天呀~難受得要命，而且有點心不甘情不願
到處都是誘惑~只能不看不聽，裝做不知道(苦笑)
是說肚裡小兒也沒拜託我生下他，既然遇到了就要認份點
唯一感到欣慰的是現在20W體重+1.5kg，還沒水腫或抽筋
希望能保持下去，別增加太多
卸貨以後我要吃蜜芋頭豆花吃到爽，冰的! 加黑糖水的!
哼